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Disposophobie oder Angst, Dinge wegzuwerfen, ist eine irrationale Angst, Dinge loszuwerden. Der Begriff stammt aus lateinischer Dispos (was bedeutet, dass er “los wird”) und griechische Phobos, die Angst bedeuten.

Menschen, die an dieser Störung leiden, wohnen häufig in Häusern, die mit extremer Unordnung gefüllt sind. Überall sammelt sich Müll und schafft eine unhygienische und unangenehme Atmosphäre, in der man leben kann.

1. Holen Sie sich eine professionelle Hilfe

Disposophobie oder die Angst, Dinge wegzuwerfen, ist eine weit verbreitete Angst. Diese Angst beruht oft auf frühere traumatische Erfahrungen, wie etwas wegzuwerfen, um es später zu bereuen, Angehörige oder Jobs zu verlieren oder Scheidungsverfahren zu durchlaufen.

Sentimentalität kann auch eine Rolle spielen. Individuen verbinden bestimmte Objekte und Besitztümer oft eine große emotionale Bedeutung, die sie für eine bedeutende Bedeutung für sie besitzen und befürchten, dieses Gefühl der Verbindung zu verlieren, wenn sie sie entsorgen.

Sie könnten Symptome von Angst- und Panikattacken aufweisen, wenn sie versuchen, sich von ihnen zu befreien; Sie fühlen sich vielleicht verzweifelt oder mämlich, ihre Herzschläge nehmen dramatisch zu und sie könnten anfangen zu zittern oder zu schwitzen.

Menschen, die an Disposophobie leiden, können Hilfe von Therapeuten und Psychologen suchen. Darüber hinaus können Selbsthilfegruppen für Phobien beruhigende Unterstützung bieten. Wenn sie andere treffen, die ähnliche Bedingungen teilen, können sie sich weniger allein fühlen.

2. Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten

Disposophobie ist eine Art von Hortenstörungen, die durch das Sammeln und Speichern von Objekten ohne wirklichen Zweck wie Quittungen, alte Magazine, abgenutzte Kleidung und Zeitungen gekennzeichnet ist.

Menschen, die an Disposophobie leiden, weisen aufgrund des bloßen Volumens, den sie aufbewahren, häufig Symptome einer Depression oder Zwangsstörungen auf. Die Behandlung dieser Erkrankung kann eine Herausforderung sein; So schnell wie möglich ist es am besten, professionelle Hilfe für die Behandlung zu suchen.

Selbsthilfegruppen online sind möglicherweise eine erschwingliche Alternative für diejenigen ohne genug Geld für private Therapiesitzungen und bieten wertvolle Tipps zur Verwaltung von Unordnung und bieten dringend benötigte Unterstützung von anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

3. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten

Disposophobie ist eine irrationale Angst, sich von persönlichen Gegenständen zu trennen, die oft als Hortenstörung eingestuft werden. Der Name leitet sich aus zwei lateinischen Begriffen ab, die bedeutet, dass sie weglegen, und einen griechischen Begriff, der als Angst bedeutet: Dispos (lateinisch für “weg”) und Phobos (griechisch) .

Die Unstimmigkeiten bilden starke emotionale Bindungen an ihre Habseligkeiten und mögen glauben, dass das Verlust von Angehörigen für immer getrennt wird. Darüber hinaus halten die Dinemopobiker an Gegenständen als Andenken fest, um sich an die Angehörigen zu erinnern, indem sie sie nicht vergessen, sobald sie gehen.

Personen, bei denen diese Störung diagnostiziert wurde, können verschiedene psychologische Symptome aufweisen, wie Panikattacken, obsessive Gedanken und Gefühle der Hoffnungslosigkeit. Sie können auch sozial zurückgezogenes Verhalten sowie physikalische Reaktionen wie zittern oder schnelles Herzschlag aufweisen. Ihre Angst kann Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Depressionen sowie Probleme verursachen, die einen Job beibehalten oder stabile Beziehungen aufrechterhalten – in einigen Fällen, die zu Selbstverletzungsverhalten führen.

Abgesehen davon kommt es häufig vor, dass die Hausreinigung vernachlässigt wird und es zu Müllhausproblemen kommt. In solchen Fällen ist eine Reinigung erforderlich, um Bakterien und verschiedenen Krankheiten vorzubeugen.

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4. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten

Disposophobie oder die Angst, persönliche Gegenstände abzuwerfen, ist eine allzu vertraute Angst, die fast jeden betrifft. Der Name wird auch als Hortenstörung bezeichnet und stammt aus griechischen Wurzeln: Disposa (was “zur Verfügung”) und Phobos (was bedeutet, Angst).

Obwohl es sich um eine Disposophobie handelt, ist es von entscheidender Bedeutung, Hilfe zu suchen. Therapeuten können einige der effektivsten Ansätze liefern, um sie zu überwinden. Eine solche Technik ist die Expositionstherapie, bei der allmählich den Befürchtungen Menschen hilft, ängstliche Gefühle effektiver zu verstehen und zu kontrollieren. Die kognitive Verhaltenstherapie kann sich ebenfalls als nützlich erweisen. Es wird auch empfohlen, sich selbst zu Selbsthilfegruppen anzuschließen, bei denen diejenigen, die ähnliche Phobien erleben, und diskutieren Erfahrungen zu erfüllen. Dies verleiht den Phobikern ein Gemeinschaftsgefühl, während sie ihnen in schwierigen Zeiten Unterstützung geben.

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